油葵种植前的准备：

　　土地方面的准备：我们要将被冬雪覆盖了一冬天的土地收拾一下。一般接茬种植油葵的土地，在上一年是种植过玉米或者冬白菜等作物的。在上一年的冻土之前有的人家干脆把玉米白菜等的枝叶都残留到地表。经过一冬天雪水的先冻后腐化之后，枝叶都变得软烂，再将农家的有机肥料均匀的撒到地里（或者施一些富含氮磷钾等等微量元素的复合肥料在地表也可）。之后将农田用漫水灌溉一下，三两天后地表变干，用旋耕犁将地深耕二到三次之后土地变得松软而又肥料充足，非常适合油葵的生长。

　　种子方面的准备：现在大家一般会选择到种子超市去购买优良品种的油葵种子，这些种子经过专家的培育加工之后，具有发芽率高产量高抗虫病高等特点，不用我们做任何的改动，直接种植到大田地里便可，所以种植起来会很方便；

　　油葵种植技巧：

　　1.用农具划出行沟，挖出小坑，将油葵种子放进去2-3粒儿，然后将土掩埋一下之后用手轻轻的按压一下防止土太松不好成活。这里要注意的是一般株距和行距大概要30厘米左右的距离，更有利于油葵的生长。

　　2.用专门种植油葵的机器进行种植，这样做的方法省时省力并且株间距和行间距比较均匀，对油葵的生长比较有利。

　　3.如果想让油葵长得更快更好，可以用塑料薄膜进行覆盖。一种方法是先将塑料薄膜的边缘埋到地里，弄成一行一行的垄，然后在塑料薄膜上用手或者专门的农具挖成一个又一个小坑，将准备好的油葵种子放2-3粒到小坑里面，然后用旁边的湿润的软土进行覆盖，之后用手轻轻的按压一下即可。

　　还有一种方法便是划出行沟用手工种植或者用机器进行种植后，然后根据每两行插上竹子，让竹子成弯型，然后用塑料薄膜覆盖上，用覆土将塑料薄膜的边缘埋一下，这样的方法要等3-5天油葵发芽之后，一定要记得早晨和晚上放放风，让小苗不至于脆弱生长受限，然后过一段时间确认小苗很健康之后塑料膜便可以取掉了，这样的油葵苗比同时期的苗要长得大且高还壮，成熟期要早一些，产量也因为温度的影响会高一些。