1、适期播种。夏播油麦菜适于6月下旬至7月上旬播种，每亩需播种子50克，苗龄25～30天，7月下旬至8月初定植。秋播适宜7月底至8月上旬播种，每亩需播种40～50克。

　　2、种子处理。由于夏秋茬油麦菜育苗期正遇高温、干旱、多雨季节，为保苗齐、苗壮，播前最好采取浸种、催芽。可采用新高脂膜拌种，可保温、保湿、吸胀，提高种子发芽率，使幼苗健壮。驱避地下虫害，隔离病毒感染。

　　3、种植管理。应选择地势较高、土质肥沃、通透性好、没有种过菊科作物的地块。整个生长发育期，保持田间湿润，土壤疏松。生长期间可喷施蔬菜壮茎灵，可使蔬菜苗长势茂盛，杆茎粗壮、叶片肥厚、高产优质，保鲜期长。