首先，做好棚室的遮阳工作。棚膜上可以利用遮盖遮阳网、喷洒利凉降温剂、泥浆等方法，降低棚膜透光性，减弱棚内光照，从而起到降低棚温的目的。

　　其次，加强通风。菜农在种植越夏蔬菜时，为了避免棚内蔬菜出现高温障碍，要注意将大棚的上下放风口全部打开，形成对流，加速热空气的排出，从而有利于棚内温度的降低。但要合理安装防虫网，减少传毒媒介。

　　再次，合理浇水，中午喷雾降温。夏季要注意勤浇水，增加棚内湿度，降低棚温。菜农可以在棚内安装微喷头喷雾的方式来降低棚温，这样做还能起到增加棚内空气湿度，预防蔬菜花柱柱头干燥，促进授粉，预防蔬菜落花落果的作用。

　　另外，叶片喷洒新高脂膜和蔬菜壮茎灵，在叶片表面形成保护膜，提高叶片抗高温能力。使蔬菜苗长势茂盛，杆茎粗壮、叶片肥厚，高产优质。保鲜期长。并提升蔬菜吸水吸肥力度，提升产量和质量。