上一股冷空气对我国的影响已经基本结束。不过新一股冷空气又接踵而至。受其影响，新疆吉林辽宁等地有较强降雪，需关注道路湿滑和道路结冰给交通带来的不利影响。

　　昨天（20日）早上，在冷空气和晴空辐射的影响下，东北、华北、黄淮一带气温纷纷创下半年新低，其中北京、天津等地气温今年下半年来首次跌破0℃。内蒙古中东部、河北北部、辽宁北部、吉林、黑龙江一带最低气温普遍在-10℃以下。

　　不过这已经是冷空气影响的尾声，白天随着太阳的光顾，华北和西北等地的气温率先小幅回升，像甘肃中部和南部、陕西关中一带昨天14时的气温都升到了10℃或以上。

　　上一股冷空气刚刚远离，新一股冷空气就接踵而至。受其影响，昨天开始新疆西北部雨雪已经明显增多，塔城地区、阿勒泰、伊犁河谷雪花纷飞。数据显示，20日05时~21日05时，新疆北疆北部降雪2-5毫米，阿勒泰、富蕴达7毫米。

　　中央气象台预计，今明两天，新疆北部、内蒙古中部和东南部、东北地区中南部等地有小到中雪，新疆西北部、辽宁中东部、吉林东部局地有大雪（5～10毫米）。

　　特别是明天，新疆北部再次出现大范围降雪，在阿勒泰、塔城和伊犁河谷部分有中到大雪。黑龙江、吉林、辽宁以及河北北部、内蒙古中部和东南部有小到中雪，其中吉林东部、辽宁东北部部分地方有大雪。

　　气温方面，新一股冷空气到来之前，今天东北、华北、黄淮一带大部分地区气温将呈缓慢回升之势，最高气温0℃线将向北收缩，山东、河北南部、京津、山西中南部最高气温将陆续重返10℃或以上。不过明天受冷空气影响，气温将再次出现小幅下滑，其中内蒙古中部降温明显。

　　另外，23-26日，又将有一股弱冷空气影响新疆北部、内蒙古一带，气温略有下滑，新疆北部有降雪，不过总体影响很弱，全国大部气温稳中有升为主，晴多雨雪少。

　　专家提示，近期冷空气活动频繁，长江以北气温多波动，公众出行前应关注最新天气预报，适时添减衣物。另外新疆等地的雨雪、低温天气将会造成道路湿滑、路面结冰，对交通运输、设施农业等不利，相关部门需做好路面除冰除雪和蔬菜暖棚的保暖工作，尽量降低低温雨雪给人们生产生活可能带来的损失和不便。

　　眼下正值初冬时节，天气由凉转冷，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用，建议大家多吃核桃养肝补肾。